如果你是一個喜歡化妝的女人，你應該注意。在炎熱的夏天，你不應該做濃妝。化妝會阻塞毛孔，使痤瘡更容易生長。另外，熬夜后長痘痘，為了美容，很多女性都會用化妝來遮蓋。眾所周知，用化妝來遮蓋粉刺不利于消除粉刺，特別是厚厚的粉底和遮瑕膏可能會引起痘痘，無法控制成大粉刺，原來光滑的皮膚可能會變成豆皮。

如何保護煩人的粉刺？

1、防曬霜應該做得好

有些人認為防曬霜會堵塞毛孔，所以他們不敢擦太陽。事實上，紫外線過載會使痘痘的色素沉著加劇。因此，痤瘡肌肉必須在外出前20分鐘使用清爽的防曬霜。返回后，使用面罩進行急救，以防止痤瘡痕跡惡化。最后，使用修復產(chǎn)品進行鎮(zhèn)靜和修復。

2、飲食是最重要的

嘗試盡量減少飲食中的油、少甜、少刺激性，避免吃太多含有色素和人工香料的食物和含咖啡因的食物，如濃茶、咖啡、可可、巧克力等。這些食物容易刺激油脂分泌和引起內(nèi)分泌調(diào)，形成更嚴重的痤瘡。

3、清除痤瘡油

在晚上洗臉之前，使用清潔油照片在容易出現(xiàn)粉刺的區(qū)域進行更多按摩。清潔油含有乳化劑，可以乳化毛孔中的油脂，并可以帶走粉刺和白頭。去掉。

4、禁止吸煙

香煙中含有尼古丁，它會阻礙淋巴系統(tǒng)的排毒作用，容易使身體積聚毒素，降低皮膚細胞的復氧率，降低皮膚狀況，形成痤瘡傷口的交叉感染。

痤瘡食療

蘋果胡蘿卜汁

成分：蘋果、胡蘿卜、蜂蜜

自制方法：分別將蘋果和胡蘿卜去皮，取出小塊，放入榨汁機，加入適量水和蜂蜜，打開攪拌機開關(guān)，攪拌2分鐘，然后取汁榨汁。直。

小編提示：蘋果是一種著名的減肥水果。它的減肥原理是蘋果含有獨特的果酸，可以加速人體的新陳代謝。用蘋果制作果汁，一方面可以減少體內(nèi)多余的脂肪。它還可以通過排毒達到痤瘡的目的。

芹菜香蕉汁

配料：芹菜，香蕉

自制方法：將芹菜洗凈切成小塊。用干凈的皮膚洗凈香蕉。將芹菜加入肉中，放入榨汁機中。加入適量水，攪拌2分鐘。

小編提示：這種蔬菜汁最特別之處在于香蕉是直接添加而不剝皮的。它可能不被許多人所接受，但實際上，香蕉皮更有營養(yǎng)，而且芹菜已經(jīng)自制成果汁，不僅有助于身體消除體內(nèi)毒素，還有痘痘美容，益處很多。